© 2019 Федерация каратэ Нарайана

Москва, САО,  метро Войковская, 5-й Новоподмосковный переулок, 6

Занятия Федерации каратэ Нарайана

  • YouTube
  • Vkontakte Social Иконка
  • Instagram

 

Не забудьте зайти на наш канал в Youtube! Там интересные видео с занятий каратэ 

Найдите нас Вконтакте! Там мы общаемся на темы каратэ и дружим со многими российскими  спортивными федерациями

И, наконец, в Instagram много наших фото с тренировок каратэ, нунчаку, группы самообороны

Преимущества Федерации каратэ Нарайана

Растяжка на шпагат по системе Президента Федерации Нарайана А.Я. Яшкина

5 минут пешком  от метро Войковская, 

5-й Новоподмосковный переулок, 6

Площадь зала  130 метров, душ, раздевалка, туалеты, парковка

Группы выходного дня: самооборона, нунчаку, индивидуальные занятия 

Занятия 1,5 часа (бег, разминка, акробатика, растяжка, изучение каратэ)

Нунчаку в Федерации каратэ Нарайана

Федерация каратэ Нарайана впервые в Москве ввела преподавание нунчаку в качестве самостоятельного вида боевого искусства в 2005 году.

 Высокоэффективное применение нунчаку требует специального обучения и длительных занятий, но в конечном итоге вы сможете не только осуществлять нападение и защиту путем нанесения ударов, но и удушать противника или ущемлять его конечности. Кроме того, занятия нунчаку отлично развивают координацию, способствуют концентрации внимания, укрепляют кисти рук и плечевые суставы. Человек, владеющий нунчаку, сможет эффективно использовать в качестве самообороны любые подручные предметы – зонтик, палку, веревку, ключи на цепочке без какой бы то ни было предварительной подготовки.

Отвечаем на ваши вопросы 

Каратэ Нарайана для взрослых

 

Акцент в изучении каратэ Нарайана для взрослых делается на духовном, физкультурно-оздоровительном и оборонительном аспектах, поэтому им могут заниматься абсолютно все: мужчины, женщины, если они готовы приложить хотя бы минимум усилий, ведь молодые силы закончатся, а останется старость и дряхлость. Мы не готовим профессиональных спортсменов для выступлений на соревнованиях. У нас нет возрастных ограничений и требований к физической форме занимающихся. Мы берем всех! В группе есть люди, перенесшие травмы, несовместимые с профессиональным спортом, имеющие врожденные заболевания, спортсмены, впервые пришедшие в каратэ в 40 лет и старше. Во взрослой группе все занимающиеся имеют основную профессию, далекую от спорта. У нас занимаются юристы, менеджеры, инженеры, предприниматели, журналисты, врачи, студенты. И всем им дается возможность стать физически здоровыми людьми. 

Отвечаем на ваши вопросы 

Каратэ Нарайана для детей

 

Каратэ для детей прежде всего является отличной системой психофизической подготовки и направляют детскую энергию в нужное русло: они занимаются гимнастикой, растяжкой, развивают память и внимательность, научиться безусловному повиновению и дисциплине, преодолевают собственную лень и амбиции, адаптируются к разной возрастной группе. Ребята будут защищены от тлетворного влияния улицы, безделья и отсутствия работы, они будут тратить меньше времени за компьютером и больше общаться со своими сверстниками. В результате, дети смогут постоять за себя, станут сильнее, дисциплинированнее, увереннее в себе, лоялен к слабым и побежденным. Каратэ - хорошая подготовка малыша к школе. Одно дело прийти в первый класс в качестве домашнего малыша, совсем другое - учеником школы каратэ, владеющим хорошим набором приемов самообороны.

Отвечаем на ваши вопросы 

Видеозаписи
Данила Федоров

 

Акробатика каратэ Нарайана, сальто вперед

Детская группа каратэ Нарайана

 

Как проходит разминка детской группы каратэ Нарайана

Алексей Яшкин
Уширо гэри - удар в колено противника в падении
Документы Федерации каратэ Нарайана

Экзаменационная программа

Кусари-каратэ

Соревнования нунчаку

Правила соревнований

Программа кихон

Программа нунчаку