© 2019 Федерация каратэ Нарайана

Москва, САО,  метро Войковская, 5-й Новоподмосковный переулок, 6

Федерация каратэ Нарайана официально существует с 2005 года. Нами накоплен большой преподавательский опыт. Поэтому тренеры Федерации решили объединить самые популярные вопросы о каратэ и дали на них исчерпывающие ответы.

Каратэ для взрослых

Ответы на часто задаваемые вопросы

Каратэ для

детей

Ответы на часто задаваемые вопросы

Нунчаку

 

Ответы на часто задаваемые вопросы

Каратэ Нарайана - это:

 

Дисциплина

В основу занятий входит уникальная техника каратэ Нарайана, разминка, гимнастика и растяжка на шпагат. Занимаясь каратэ, дети и взрослые научатся быть дисциплинированным, терпеливым и внимательным к себе и окружающим, смогут постоять за себя и чувствовать себя уверенно на улице в вечернее время.

Тренер-наставник в каратэ

Тренер играет огромную роль в развитии личности и служит образцом для подражания. Занятия проводит Президент РФ каратэ Нарайана Алексей Яковлевич Яшкин (5 дан) с более чем 40-летним спортивным стажем, высшим педагогическим образованием, санитарной книжкой. Алексей Яковлевич убежденный вегетарианец: он не употребляет возбуждающих напитков (черный чай, любое спиртное), ничего сладкого, соленого, мясо и рыбу (ни в каком виде), яйца, икру и все подобное, что может нанести вред живым существам, не имеет вредных привычек. При этом он имеет великолепную физическую форму (дата рождения 29.07.1959) , к которой любой занимающийся должен обязательно стремиться.

Каратэ для детей на Войковской в Москве

Карате для детей – прекрасный способ развить у ребенка физическую выносливость, ловкость, научить его концентрироваться на поставленных целях. Разнообразные приемы карате способствуют развитию гибкости. С духовной точки зрения, карате направлено на воспитание внутреннего «стержня». Благодаря занятиям ребенок учится грамотной тактике боя: предугадывать движения соперника, действовать, опережая его, разрабатывать собственный уникальный стиль. Во взрослой жизни такие умения трансформируются в успешность, самодостаточность и уверенность в себе.

Тренировки каратэ на Войковской для детей от 5 лет в Москве

Методика тренировок по каратэ ориентирована на возрастные особенности детей. Секции для юных каратистов от 5 лет включают такие элементы боевых искусств, как гимнастика, фитнес, растяжка всех групп мышц. Что касается взаимодействия с тренером, то оно представляется в игровой форме. Главной задачей в этом возрасте является закладка фундамента для правильного развития ребенка – чтобы в последующем он мог адекватно воспринимать более сложные техники.

Секции каратэ на Войковской в Москве для детей от 7 лет

В этом возрасте у ребенка наблюдается полная перестройка всех систем организма. На занятиях он уже дольше может концентрироваться, соответственно, глубже погружаться в боевое искусство каратэ. Уроки предполагают более детальное изучение техники ударов, защиты, ката. Интерес к тренировкам по-прежнему поддерживается в игровой форме. А благодаря разнообразным упражнениям, обеспечивается сбалансированное развитие ребенка.

Каратэ для взрослых в Москве метро Войковская

В Федерации каратэ Нарайана для взрослых опытные наставники помогут развить :

  • силу;

  • гибкость;

  • реакцию;

  • скорость

В секциях каратэ занимаются как мужчины, так и женщины. Здесь они не только осваивают основы общения, но и получают бесценные навыки социализации. Каратэ для взрослых в Москве – возможность обеспечить себе всестороннее развитие. Также имеются персональные тренировки – для максимально быстрого прогресса. При этом тренер поддерживает у взрослых интерес к урокам, используя индивидуальный подход. Персональные тренировки – эффективный вариант, если вам нужно войти в учебный процесс в середине сезона.

Занятия нунчаку в Москве метро Войковская

Федерация каратэ Нарайна вот уже более 10 лет проводит занятия по нунчаку. В работе используются поролоновые тренировочные нунчаку для освоения базовых техник, далее по желанию можно купить резиновые нунчаку и защитный шлем. Нунчаку в современном мире нужны для того, чтобы уметь отразить атаку противника с помощью подручных средств, схожих в применении с техникой нунчаку. Сенсей Алексей Яковлевич Яшкин пользуется деревянными нунчаку и показывает все упражнения ими.

Не повторять без подготовки - это опасно! 

Каратэ на Войковской с хорошим спортивным залом

Зал Федерации каратэ Нарайана расположен в прекрасном историческом районе Москвы в 5 минутах от метро Войковская (5-й Новоподмосковный переулок, 6, здание АТС). В новом обустроенном зале красного цвета (для поднятия настроения) проходят занятия детских и взрослых групп каратэ в дневное и вечернее время. Зал площадью 130 метров имеет все удобства, необходимые для занятий (татами, душевые, туалет, раздевалки). Кроме того, для тех, кто не успевает заниматься в будние дни, существует группа выходного дня по самообороне, а также группа изучения древнейшего вида японского искусства - нунчаку.

Добро пожаловать в мир гармонии и уверенности в себе - Федерацию каратэ Нарайана!

Растяжка на шпагат по системе Президента Федерации Нарайана А.Я. Яшкина

5 минут пешком  от метро Войковская, 

5-й Новоподмосковный переулок, 6

Площадь зала  130 метров, душ, раздевалка, туалеты, парковка

Группы выходного дня: самооборона, нунчаку, индивидуальные занятия 

Занятия 1,5 часа (бег, разминка, акробатика, растяжка, изучение каратэ)