© 2019 Федерация каратэ Нарайана

Москва, САО,  метро Войковская, 5-й Новоподмосковный переулок, 6

  • Яшкин Алексей Яковлевич

Характеристика единоборства каратэ

Пост обновлен 14 сент. 2019 г.

Основу каратэ составляют естественные движения – рук, ног, удары, блоки, перемещения тела, прыжки, падения, акробатические элементы самостраховки которые способствуют гармоничному развитию занимающихся.


Физические нагрузки на тренировках оказывают положительное влияние на развитие всех функциональных систем организма. Под влиянием тренировок и соревнований совершенствуется психическая деятельность, улучшается быстрота реакции, ориентировка, развивается творческое мышление, решительность, инициативность, уверенность в своих силах, воспитывается коллективизм. Соревнование по каратэ – это и великолепное спортивное зрелище. Высокий накал страстей, непредсказуемость результата. Предельное напряжение и мастерство, доставляющее удовольствие тем, кто следит за состязанием.


Поэтому воспитанию технических и физических качеств отводится важная роль в системе спортивной подготовки каратистов. В тоже время каждое двигательное качество занимает определенное место в структуре подготовленности каратистов.

Каратэ как прекрасное средство общей физической подготовки широко используется в физическом воспитании подрастающего поколения, учащихся средних и высших учебных заведений, в системе профтехобразования.



Каратэ является одновременно, спортом высших достижений, спортивным и отличным оздоровительным средством и формированием двигательных умений и навыков.

В настоящее время одним из популярных видов спортивной деятельности являются восточные единоборства, в частности каратэ.


Их различные виды во многом универсальны и являются своеобразной системой движений, позволяющей научиться владеть телом как «единым» организмом и способной гармонично развивать как физические качества, так и духовно-нравственные свойства личности.


Это объясняется тем, что история системы воспитания восточных единоборств дает представление о пути предотвращения насилия в виде перехода от традиционного искусства борьбы, целью которого было поражение и уничтожение на поле боя, к пути боевых искусств, направленного на совершенствование личности человека за счет соединения разума, тела и духа.



Восточные единоборства, в том числе каратэ, являются эффективным воспитательным средством работы с молодежью. Причины широкой популярности единоборств, пришедших в Россию с Востока.

Характеристика единоборства каратэ


  • привлекательность для современного юного человека как культурного феномена (в том числе ориентация на единство физического и духовного развития, имеющая под собой мощную философскую доктрину);

  • внешняя красота и эстетика движений;

  • ориентация на здоровый образ жизни и ценность долголетия;ритуальность, связь боевых искусств с другими искусствами и, разумеется, возможность научиться защищаться - физически, психологически.


Ученик, пришедший в секцию, обретает не только хорошую физическую форму, но и умение быть мужественным и сдержанным, воспитывает терпеливость и работоспособность. Он находит серьезных наставников, верных друзей, а главное, учится побеждать самого себя.


Приглашаем на занятия каратэ м. Войковская, 5-й Новоподмосковный переулок, 6

8 (903) 748 38 88 www.narayana.ru


#каратэ #нарайана #спортдетям #единоборства #нунчаку #самооборона #войковская #коптево #головинский #каратэдетям #каратэвзрослым


Читайте наш канал о каратэ Нарайана на Яндекс Дзен