ayashkin
- 22 авг. 2019 г.
- 2 мин. чтения

Характеристика единоборства каратэ

Обновлено: 14 сент. 2019 г.

Основу каратэ составляют естественные движения – рук, ног, удары, блоки, перемещения тела, прыжки, падения, акробатические элементы самостраховки которые способствуют гармоничному развитию занимающихся.

Физические нагрузки на тренировках оказывают положительное влияние на развитие всех функциональных систем организма. Под влиянием тренировок и соревнований совершенствуется психическая деятельность, улучшается быстрота реакции, ориентировка, развивается творческое мышление, решительность, инициативность, уверенность в своих силах, воспитывается коллективизм. Соревнование по каратэ – это и великолепное спортивное зрелище. Высокий накал страстей, непредсказуемость результата. Предельное напряжение и мастерство, доставляющее удовольствие тем, кто следит за состязанием.

Поэтому воспитанию технических и физических качеств отводится важная роль в системе спортивной подготовки каратистов. В тоже время каждое двигательное качество занимает определенное место в структуре подготовленности каратистов.

Каратэ как прекрасное средство общей физической подготовки широко используется в физическом воспитании подрастающего поколения, учащихся средних и высших учебных заведений, в системе профтехобразования.

Каратэ является одновременно, спортом высших достижений, спортивным и отличным оздоровительным средством и формированием двигательных умений и навыков.

В настоящее время одним из популярных видов спортивной деятельности являются восточные единоборства, в частности каратэ.

Их различные виды во многом универсальны и являются своеобразной системой движений, позволяющей научиться владеть телом как «единым» организмом и способной гармонично развивать как физические качества, так и духовно-нравственные свойства личности.

Это объясняется тем, что история системы воспитания восточных единоборств дает представление о пути предотвращения насилия в виде перехода от традиционного искусства борьбы, целью которого было поражение и уничтожение на поле боя, к пути боевых искусств, направленного на совершенствование личности человека за счет соединения разума, тела и духа.

Восточные единоборства, в том числе каратэ, являются эффективным воспитательным средством работы с молодежью. Причины широкой популярности единоборств, пришедших в Россию с Востока.