Narayana.ru

Спортсмены, которые хотят научиться настоящему каратэ и добиться существенных результатов, учиться отжиманию надо постоянно. Нельзя отчаиват

Следует понимать, что недостаточно просто пытаться себя приподнимать на руках от пола, как многие себе это представляют и делают. Процесс от

Ученик, пришедший в секцию, обретает не только хорошую физическую форму, но и умение быть мужественным и сдержанным, воспитывает терпеливост

Каратэ относится к контактным единоборствам. В нем выделяют базовую технику (кихон), ката, технику контроля, технику перемещений, спарринги

Важно найти в себе силы преодолеть лень и встать на путь саморазвития.

История стиля Нарайана

Питание каратиста

Программа индульгирования по оздоровлению организма

Особенности каратэ для женщин

Журнал "Боевое искусство планеты", №1, 2004 Каратэ - не экзотика, а серьёзный изматывающий и всепоглощающий труд. Каратэ - это кровь и пот. Во многих секциях...